Geduld ist etwas, das viele Menschen falsch verstehen.   Es geht dabei nicht darum, einfach abzuwarten oder Dinge auszuhalten und es geht schon gar nicht darum, nichts zu tun.   Geduld ist für mich etwas ganz anderes.   Es ist die Fähigkeit, bei sich zu bleiben, auch wenn im Außen noch nichts sichtbar ist. Es ist dieses ruhige Wissen, dass sich etwas entwickelt, auch wenn es noch keine Form hat.   Genau dieser Moment fordert viele heraus. Wenn es noch keine klare Antwort gibt

Viele Menschen kennen diese Situation sehr gut: Der Kopf ist voll mit Aufgaben, Gedanken und Dingen, die erledigt werden sollten. Man weiß eigentlich genau, was zu tun wäre, und trotzdem fällt es schwer, ins Tun zu kommen. Statt anzufangen, entsteht ein Gefühl der Überforderung. Alles wirkt gleichzeitig wichtig und dringend. Genau in solchen Momenten entsteht häufig das, was ich gerne „Chaos im Kopf“  nenne. Dieses Chaos hat selten etwas mit fehlender Motivation zu tun. Viel

Der 14. Februar ist jedes Jahr ein Tag voller Erwartungen, Blumen, liebe Nachrichten, kleine Gesten. Und dann? Am nächsten Tag ist alles wieder wie vorher. Genau hier beginnt der interessante Teil. Denn echte Verbindung zeigt sich in dem, was nach solchen Tagen passiert z.B.: In der Art, wie wir mit uns selbst umgehen. Wie wir anderen begegnen – im Alltag, zwischen Terminen, zwischen Verpflichtungen, zwischen Müdigkeit und Verantwortung.   Valentinstag ist kein Ziel – er ist